Cara menghindari gangguan pencernaan

Cara menghindari gangguan pencernaan Kebiasaan makan yang buruk. seperti tidak cukup mengunyah ketika makan. makan di ketika larut malam dan makan sebelum aktivitas fisik yang berat dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Hal tersebut dapat terjadi karena menyebabkan produksi yang tidak cukup dari enzim pencernaan. Dengan memecah jenis-jenis makanan tersebut. enzim enzim pencernaan membantu tubuh mencerna dan menyerap nutrisi yang dibutuhkan. Untuk pria. penuaan juga dapat berkontribusi untuk gangguan pencernaan. Seiring dengan bertambahnya usia. tubuh mulai menghasilkan tingkat lebih rendah dari enzim pencernaan. sehingga tidak cukup untuk mencerna makanan. Jika intoleransi laktosa sebaiknya menghindari produk susu atau mengambil enzim laktase untuk membantu pencernaan. Selain itu. sebaiknya juga minum banyak air. karena dapat melumasi makanan di saluran pencernaan. membantu melarutkan mineral. vitamin. dan nutrisi sehingga lebih mudah diserap. dan supaya tinja lebih lunak untuk mencegah sembelit. Mengunyah merupakan salah satu bagian yang paling penting dari pencernaan. namun mungkin justru yang paling terlupakan. Mengunyah tidak hanya membantu memecah makanan. namun juga merupakan tanda dari kelenjar ludah. lambung dan usus kecil untuk mulai melepaskan enzim pencernaan. Asam di perut membantu tubuh mencerna makanan. namun dalam beberapa kasus asam dapat kembali ke kerongkongan. sehingga menyebabkan sensasi terbakar dari gangguan pencernaan. Ketika hal tersebut terjadi. orang sering mengonsumsi antasida yang bekerja dengan menetralkan asam lambung. Namun. bila terlalu sering digunakan. antasida dapat menyebabkan perut kehilangan fungsi dan rentan terhadap infeksi bakteri. http://www.zeioz.com/cara-menghindari-gangguan-pencernaan.html

Cara menghindari gangguan pencernaan Kebiasaan makan yang buruk. seperti tidak cukup mengunyah ketika makan. makan di ketika larut malam dan makan sebelum aktivitas fisik yang berat dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Hal tersebut dapat terjadi karena menyebabkan produksi yang tidak cukup dari enzim pencernaan. Dengan memecah jenis-jenis makanan tersebut. enzim enzim pencernaan membantu tubuh mencerna dan menyerap nutrisi yang dibutuhkan. Untuk pria. penuaan juga dapat berkontribusi untuk gangguan pencernaan. Seiring dengan bertambahnya usia. tubuh mulai menghasilkan tingkat lebih rendah dari enzim pencernaan. sehingga tidak cukup untuk mencerna makanan. Jika intoleransi laktosa sebaiknya menghindari produk susu atau mengambil enzim laktase untuk membantu pencernaan. Selain itu. sebaiknya juga minum banyak air. karena dapat melumasi makanan di saluran pencernaan. membantu melarutkan mineral. vitamin. dan nutrisi sehingga lebih mudah diserap. dan supaya tinja lebih lunak untuk mencegah sembelit. Mengunyah merupakan salah satu bagian yang paling penting dari pencernaan. namun mungkin justru yang paling terlupakan. Mengunyah tidak hanya membantu memecah makanan. namun juga merupakan tanda dari kelenjar ludah. lambung dan usus kecil untuk mulai melepaskan enzim pencernaan. Asam di perut membantu tubuh mencerna makanan. namun dalam beberapa kasus asam dapat kembali ke kerongkongan. sehingga menyebabkan sensasi terbakar dari gangguan pencernaan. Ketika hal tersebut terjadi. orang sering mengonsumsi antasida yang bekerja dengan menetralkan asam lambung. Namun. bila terlalu sering digunakan. antasida dapat menyebabkan perut kehilangan fungsi dan rentan terhadap infeksi bakteri. http://www.zeioz.com/cara-menghindari-gangguan-pencernaan.html

Fungsi Hormon Estrogen

Fungsi hormon estrogen Jika Anda pernah menanyakan hal serupa. Anda perlu mengetahui fakta bahwa wanita memang lebih cepat tua. Hal ini terungkap dari hasil penelitian Dr. Foad Nahai. ahli bedah plastik asal Atlanta. terhadap kulit dan otot sekitar mulut. Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa terdapat dua faktor yang membuat wanita lebih cepat tua. yaitu produksi minyak dan hormon. Kulit pria memiliki lebih banyak kelenjar minyak dibandingkan kulit wanita. Produksi minyak yang tinggi melindungi kulit dari kekeringan dan paparan sinar matahari. Hal sebaliknya terjadi pada wanita. wanita memproduksi minyak lebih sedikit sehingga perlindungan kulit terhadap lingkungan lebih rendah. Disamping itu. area sekitar bibir wanita memiliki lebih sedikit pembuluh darah dibanding pria. Padahal regenerasi kolagen dan sel kulit membutuhkan asupan nutrisi yang baik dari aliran darah. Inilah penyebab area bibir wanita lebih cepat berkerut dan kering. Faktor lain yang juga memperlambat penuaan pada pria adalah folikel rambut. Pria punya folikel rambut di sekitar bibirnya. sebaliknya dengan wanita. Walhasil. produksi minyak di kulit pria lebih aktif. sehingga kulit mereka juga menjadi lebih lentur. Terakhir. adalah faktor hormon estrogen pada wanita yang berkurang sejalan usia. Selama masih aktif. estrogen punya peranan untuk membuat kulit seseorang wanita lebih kencang dan cerah. Tapi jangan kuatir. salah satu trik mudah untuk menekan kemunculan kerutan pada wajah adalah dengan mengurangi konsumsi gula. Sebab gula akan membuat kolagen yang berfungsi menjadi penopang permukaan kulit lebih cepat rapuh dan rusak. Jika kolagen rusak maka kulit lebih cepat kendur dan keriput. Jadi. kurangi gula agar tetap awet muda. http://www.zeioz.com/fungsi-hormon-estrogen.html

Fungsi hormon estrogen Jika Anda pernah menanyakan hal serupa. Anda perlu mengetahui fakta bahwa wanita memang lebih cepat tua. Hal ini terungkap dari hasil penelitian Dr. Foad Nahai. ahli bedah plastik asal Atlanta. terhadap kulit dan otot sekitar mulut. Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa terdapat dua faktor yang membuat wanita lebih cepat tua. yaitu produksi minyak dan hormon. Kulit pria memiliki lebih banyak kelenjar minyak dibandingkan kulit wanita. Produksi minyak yang tinggi melindungi kulit dari kekeringan dan paparan sinar matahari. Hal sebaliknya terjadi pada wanita. wanita memproduksi minyak lebih sedikit sehingga perlindungan kulit terhadap lingkungan lebih rendah. Disamping itu. area sekitar bibir wanita memiliki lebih sedikit pembuluh darah dibanding pria. Padahal regenerasi kolagen dan sel kulit membutuhkan asupan nutrisi yang baik dari aliran darah. Inilah penyebab area bibir wanita lebih cepat berkerut dan kering. Faktor lain yang juga memperlambat penuaan pada pria adalah folikel rambut. Pria punya folikel rambut di sekitar bibirnya. sebaliknya dengan wanita. Walhasil. produksi minyak di kulit pria lebih aktif. sehingga kulit mereka juga menjadi lebih lentur. Terakhir. adalah faktor hormon estrogen pada wanita yang berkurang sejalan usia. Selama masih aktif. estrogen punya peranan untuk membuat kulit seseorang wanita lebih kencang dan cerah. Tapi jangan kuatir. salah satu trik mudah untuk menekan kemunculan kerutan pada wajah adalah dengan mengurangi konsumsi gula. Sebab gula akan membuat kolagen yang berfungsi menjadi penopang permukaan kulit lebih cepat rapuh dan rusak. Jika kolagen rusak maka kulit lebih cepat kendur dan keriput. Jadi. kurangi gula agar tetap awet muda. http://www.zeioz.com/fungsi-hormon-estrogen.html

Gejala gejala kanker

Gejala gejala kanker Gejala ini biasanya menunjukkan terjadi sesuatu yang abnormal dengan platelet dan sel darah merah yang dapat menjadi tanda leukemia. Memar itu muncul di tempat tempat aneh. seperti jari dan tangan. serta bintik bintik merah di leher. dada. dan wajah. Tanda lainnya ialah gusi berdarah. Hal ini disebabkan sel sel leukemia menggeser sel-sel darah merah dan platelet. serta merusak kemampuan darah untuk membawa oksigen dan menggumpal seiring berjalannya waktu. Kelelahan dan merasa lemah merupakan gejala dari berbagai jenis kanker lainnya. Setiap kali Anda merasa lelah tanpa sebab dan bukan akibat dari kekurangan tidur. bicarakan gangguan tersebut dengan dokter Anda. Wanita yang didiagnosis menderita kanker ovarium melaporkan bahwa perut kembung tanpa sebab secara tiba tiba. mereda kemudian kambuh lagi selama periode waktu yang panjang merupakan salah satu cara utama yang membuat mereka tahu ada yang salah dengan kesehatan mereka. Ini adalah salah satu tanda kanker ovarium. Pasien mengatakan. mereka tidak memiliki nafsu makan dan tidak bisa makan. bahkan ketika mereka belum makan selama beberapa waktu. Selain kanker. nyeri panggul menjadi gejala umum fibroid. kista ovarium. dan gangguan saluran reproduksi. Karena itu. dokter tidak selalu mendiagnosis pasiennya dengan kanker karena gejala ini. Maka. pastikan dokter Anda mendengar semua penjelasan dan melakukan pemeriksaan penuh karena rasa sakit dan kram di panggul. perut. serta kembung seringkali merupakan sinyal kanker ovarium. Leukemia juga dapat menyebabkan nyeri perut karena pembesaran limpa. http://www.zeioz.com/gejala-gejala-kanker.html

Gejala gejala kanker Gejala ini biasanya menunjukkan terjadi sesuatu yang abnormal dengan platelet dan sel darah merah yang dapat menjadi tanda leukemia. Memar itu muncul di tempat tempat aneh. seperti jari dan tangan. serta bintik bintik merah di leher. dada. dan wajah. Tanda lainnya ialah gusi berdarah. Hal ini disebabkan sel sel leukemia menggeser sel-sel darah merah dan platelet. serta merusak kemampuan darah untuk membawa oksigen dan menggumpal seiring berjalannya waktu. Kelelahan dan merasa lemah merupakan gejala dari berbagai jenis kanker lainnya. Setiap kali Anda merasa lelah tanpa sebab dan bukan akibat dari kekurangan tidur. bicarakan gangguan tersebut dengan dokter Anda. Wanita yang didiagnosis menderita kanker ovarium melaporkan bahwa perut kembung tanpa sebab secara tiba tiba. mereda kemudian kambuh lagi selama periode waktu yang panjang merupakan salah satu cara utama yang membuat mereka tahu ada yang salah dengan kesehatan mereka. Ini adalah salah satu tanda kanker ovarium. Pasien mengatakan. mereka tidak memiliki nafsu makan dan tidak bisa makan. bahkan ketika mereka belum makan selama beberapa waktu. Selain kanker. nyeri panggul menjadi gejala umum fibroid. kista ovarium. dan gangguan saluran reproduksi. Karena itu. dokter tidak selalu mendiagnosis pasiennya dengan kanker karena gejala ini. Maka. pastikan dokter Anda mendengar semua penjelasan dan melakukan pemeriksaan penuh karena rasa sakit dan kram di panggul. perut. serta kembung seringkali merupakan sinyal kanker ovarium. Leukemia juga dapat menyebabkan nyeri perut karena pembesaran limpa. http://www.zeioz.com/gejala-gejala-kanker.html

Tips merawat Wajah

Tips merawat wajah Tidak semua wanita dikaruniai wajah yang mulus tanpa cacat. Kebanyakan wanita justru memiliki masalah terhadap kulitnya. mulai dari kering. kusam. berjerawat. flek hitam dan masih banyak lagi masalah lainnya. Alkhohol. makanan pedas. dan paparan sinar matahari memicu terjadinya rosacea atau memerahnya kulit wajah. Dengan mengonsumsi makanan sehat dan menggunakan sunblock. masalah kulit tersebut bisa dicegah. Jika sudah terlanjur kulit terkena rosacea. gunakanlah pembersih wajah yang mampu melakukan pengelupasan halus pada kulit atau perawatan berupa peeling di klinik kecantikan. Saat ini banyak produk kosmetik terbuat dari bahan-bahan alami yang sangat baik bagi kulit. Seperti kosmetik berbahan dasar organik dan mineral. Apalagi jika wajah Anda sensitif dan berjerawat sebaiknya beralihlah ke produk kosmetik jenis alami tersebut. Francesca menyarankan untuk memakai krim anti aging yang mengandung retinoid. retinoid kaya akan vitamin A yang mampu mencegah kerusakan kulit karena sinar matahari. Selain itu. retinoid juga cukup cepat untuk memperbaharui kulit yang mati. Selain itu retinoid bekerja untuk meningkatkan produksi kolagen yang dapat mencegah timbulnya kerutan pada wajah. http://www.zeioz.com/tips-merawat-wajah.html

Tips merawat wajah Tidak semua wanita dikaruniai wajah yang mulus tanpa cacat. Kebanyakan wanita justru memiliki masalah terhadap kulitnya. mulai dari kering. kusam. berjerawat. flek hitam dan masih banyak lagi masalah lainnya. Alkhohol. makanan pedas. dan paparan sinar matahari memicu terjadinya rosacea atau memerahnya kulit wajah. Dengan mengonsumsi makanan sehat dan menggunakan sunblock. masalah kulit tersebut bisa dicegah. Jika sudah terlanjur kulit terkena rosacea. gunakanlah pembersih wajah yang mampu melakukan pengelupasan halus pada kulit atau perawatan berupa peeling di klinik kecantikan. Saat ini banyak produk kosmetik terbuat dari bahan-bahan alami yang sangat baik bagi kulit. Seperti kosmetik berbahan dasar organik dan mineral. Apalagi jika wajah Anda sensitif dan berjerawat sebaiknya beralihlah ke produk kosmetik jenis alami tersebut. Francesca menyarankan untuk memakai krim anti aging yang mengandung retinoid. retinoid kaya akan vitamin A yang mampu mencegah kerusakan kulit karena sinar matahari. Selain itu. retinoid juga cukup cepat untuk memperbaharui kulit yang mati. Selain itu retinoid bekerja untuk meningkatkan produksi kolagen yang dapat mencegah timbulnya kerutan pada wajah. http://www.zeioz.com/tips-merawat-wajah.html

Agar kulit tidak berminyak

Agar kulit tidak berminyak memiliki kulit normal cenderung berminyak. Kulit berminyak pun tidaklah nyaman. Wajah terkesan mengkilap. bedak jadi sulit untuk rata di kulit. Mungkin yang paling menjengkelkan. berpotensi menimbulkan masalah baru. Mengutip pernyataan Mayo Clinic. produksi minyak berlebih merupakan penyebab munculnya noda sehingga harus dilakukan pencegahan. Tidak hanya itu. kulit berminyak rawan tumbuh jerawat. sehingga perlu resep untuk mengatasinya. Tak heran. bila akun twitter dokter kulit Lilian Khan. MD. kebanjiran pertanyaan dari pasien tentang cara merawat kulit mengkilap atau berminyak. Ini memang masalah serius dalam cuaca panas dan lembap. Dalam artikelnya di Arabnews. Lilian mengakui kondisi kulit wajah berminyak menjadi problem memalukan bagi sebagian orang. bahkan bisa menimbulkan stres. Oleh karena itu. Lilian memberikan beberapa tips perawatan kulit berminyak. Jika kulit Anda sudah berjerawat. maka harus menggunakan produk kosmetik khusus kulit berjerawat. Untuk jerawat ringan. atasi dengan produk perawatan kulit yang mengatasi akumulasi minyak berlebih dan pertumbuhan bakteri. http://www.zeioz.com/agar-kulit-tidak-berminyak.html

Agar kulit tidak berminyak memiliki kulit normal cenderung berminyak. Kulit berminyak pun tidaklah nyaman. Wajah terkesan mengkilap. bedak jadi sulit untuk rata di kulit. Mungkin yang paling menjengkelkan. berpotensi menimbulkan masalah baru. Mengutip pernyataan Mayo Clinic. produksi minyak berlebih merupakan penyebab munculnya noda sehingga harus dilakukan pencegahan. Tidak hanya itu. kulit berminyak rawan tumbuh jerawat. sehingga perlu resep untuk mengatasinya. Tak heran. bila akun twitter dokter kulit Lilian Khan. MD. kebanjiran pertanyaan dari pasien tentang cara merawat kulit mengkilap atau berminyak. Ini memang masalah serius dalam cuaca panas dan lembap. Dalam artikelnya di Arabnews. Lilian mengakui kondisi kulit wajah berminyak menjadi problem memalukan bagi sebagian orang. bahkan bisa menimbulkan stres. Oleh karena itu. Lilian memberikan beberapa tips perawatan kulit berminyak. Jika kulit Anda sudah berjerawat. maka harus menggunakan produk kosmetik khusus kulit berjerawat. Untuk jerawat ringan. atasi dengan produk perawatan kulit yang mengatasi akumulasi minyak berlebih dan pertumbuhan bakteri. http://www.zeioz.com/agar-kulit-tidak-berminyak.html

Penyebab Diabetes

Penyebab diabetes kamu pasti tahu jika tingkat kejadian diabetes selalu meningkat di seluruh dunia setiap tahunnya. termasuk juga Indonesia. Selain faktor genetic. tanpa kita sadari. kebiasaan buruk sehari hari bisa menjadi penyebab diabetes mellitus lho. Nah. agar kita bisa terhindar. ada baiknya SOYJOY Lovers mengenal dan mewaspadai penyebab penyakit ini. Gaya hidup pasif seperti kebiasaan duduk terlalu lama di depan televisi. komputer. memilih naik lift daripada naik tangga. dan jarang berolahraga bisa memicu timbulnya diabetes. Karena semakin sedikit bergerak. semakin sedikit pula kalori tubuh kita yang terbakar. Rasanya yang enak dan manis cenderung membuat kita untuk mengkonsumsinya lebih banyak. Padahal kita tidak tahu berapa banyak takaran gula yang terkandung di dalam makanan dan minuman tersebut. Karbohidrat sederhana itulah yang bisa membuat simpanan gula darah dalam tubuh kita berlebih. Biasanya orang hanya tahu merokok hanya dapat membahayakan jantung. paru-paru. kehamilan dll. Namun. tanpa kamu sadari. merokok juga bisa merusak organ pankreas dan hati kamu. Padahal hormon insulin yang berkaitan langsung dengan diabetes ini diproduksi langsung di dalam kelenjar pankreas. Penyebab diabetes mellitus tidak hanya disebabkan karena makanan gula saja. Faktor psikologis seperti stress pun menjadi salah satu penyebabnya. Penelitian dari Harvard School of Public Health pun menyebutkan bahwa wanita yang depresi. http://www.zeioz.com/penyebab-diabetes.html

Penyebab diabetes kamu pasti tahu jika tingkat kejadian diabetes selalu meningkat di seluruh dunia setiap tahunnya. termasuk juga Indonesia. Selain faktor genetic. tanpa kita sadari. kebiasaan buruk sehari hari bisa menjadi penyebab diabetes mellitus lho. Nah. agar kita bisa terhindar. ada baiknya SOYJOY Lovers mengenal dan mewaspadai penyebab penyakit ini. Gaya hidup pasif seperti kebiasaan duduk terlalu lama di depan televisi. komputer. memilih naik lift daripada naik tangga. dan jarang berolahraga bisa memicu timbulnya diabetes. Karena semakin sedikit bergerak. semakin sedikit pula kalori tubuh kita yang terbakar. Rasanya yang enak dan manis cenderung membuat kita untuk mengkonsumsinya lebih banyak. Padahal kita tidak tahu berapa banyak takaran gula yang terkandung di dalam makanan dan minuman tersebut. Karbohidrat sederhana itulah yang bisa membuat simpanan gula darah dalam tubuh kita berlebih. Biasanya orang hanya tahu merokok hanya dapat membahayakan jantung. paru-paru. kehamilan dll. Namun. tanpa kamu sadari. merokok juga bisa merusak organ pankreas dan hati kamu. Padahal hormon insulin yang berkaitan langsung dengan diabetes ini diproduksi langsung di dalam kelenjar pankreas. Penyebab diabetes mellitus tidak hanya disebabkan karena makanan gula saja. Faktor psikologis seperti stress pun menjadi salah satu penyebabnya. Penelitian dari Harvard School of Public Health pun menyebutkan bahwa wanita yang depresi. http://www.zeioz.com/penyebab-diabetes.html

Agar Kulit Mulus

Agar kulit mulus Hanya. banyak wanita hamil yang tak berani datang ke dokter. Alasannya. khawatir jika obat atau krem yang diresepkan bakal berpengaruh pada perkembangan janin. Padahal tak selalu demikian. Menurut Dewi. ada beberapa masalah kulit khas ibu hamil yang bisa dibereskan usai persalinan. Sebaliknya. ada yang harus segera diobati pada saat hamil. Jika yang Anda alami adalah kulit menjadi kehitaman. sejatinya Anda tak perlu cemas. Sebab. kelainan ini disebabkan oleh hormon. yang akan pulih usai melahirkan. Hanya saja. proses pemulihan itu butuh waktu lumayan lama. sekitar enam sampai 18 bulan. Seperti halnya kulit kehitaman di sekitar leher. wajah yang berjerawat hebat saat hamil juga karena pengaruh hormon. Namun. untuk masalah jerawat. Dewi menganjurkan untuk segera konsultasi ke dokter kulit. Nah. jika Anda ingin memiliki kulit mulus tanpa guratan. Dewi menyarankan untuk segera berobat ke dokter kulit ketika guratan masih merah. Jangan terlambat. Sebab. jika stretch mark sudah berwarna putih. tak akan bisa disembuhkan. Ini karena jaringan kulitnya sudah sobek. sehingga tidak bisa disambung kembali. http://www.zeioz.com/agar-kulit-mulus.html

Agar kulit mulus Hanya. banyak wanita hamil yang tak berani datang ke dokter. Alasannya. khawatir jika obat atau krem yang diresepkan bakal berpengaruh pada perkembangan janin. Padahal tak selalu demikian. Menurut Dewi. ada beberapa masalah kulit khas ibu hamil yang bisa dibereskan usai persalinan. Sebaliknya. ada yang harus segera diobati pada saat hamil. Jika yang Anda alami adalah kulit menjadi kehitaman. sejatinya Anda tak perlu cemas. Sebab. kelainan ini disebabkan oleh hormon. yang akan pulih usai melahirkan. Hanya saja. proses pemulihan itu butuh waktu lumayan lama. sekitar enam sampai 18 bulan. Seperti halnya kulit kehitaman di sekitar leher. wajah yang berjerawat hebat saat hamil juga karena pengaruh hormon. Namun. untuk masalah jerawat. Dewi menganjurkan untuk segera konsultasi ke dokter kulit. Nah. jika Anda ingin memiliki kulit mulus tanpa guratan. Dewi menyarankan untuk segera berobat ke dokter kulit ketika guratan masih merah. Jangan terlambat. Sebab. jika stretch mark sudah berwarna putih. tak akan bisa disembuhkan. Ini karena jaringan kulitnya sudah sobek. sehingga tidak bisa disambung kembali. http://www.zeioz.com/agar-kulit-mulus.html